Carregando... Aguarde...

Newsletter


Chá de hibisco faz milagres? (por Roseli Ninomiya)

Postada em 8th Mar 2012 @ 3:09 PM

Colunistas / Roseli Ninomiya

Para emagrecer

Chá de hibisco faz milagres?

Segunda-feira, 13 de Fevereiro de 2012
Nutricionista comenta a infusão que virou moda
Chá de hibisco faz milagres? O chá pode ou não ajudar? Stock.XCHNG

NUNCA CONSUMIR O PRODUTO SEM CONSULTAR UM PROFISSIONAL DA SAÚDE, PRINCIPALMENTE GRÁVIDAS, NUTRIZES!

Há dois anos não se ouvia falar no chá de Hibiscus, e hoje há procura por ele aumentou, porque está associado ao emagrecimento. Será verdade?

O hibisco é rico em polifenóis, um antioxidante que auxilia no combate da formação de radicais livres que proporcionam o envelhecimento precoce de células.  É digestivo, contribui para o bom funcionamento do intestino, previne o “intestino preguiçoso”. É diurético, há estudos que mostram suas propriedades terapêuticas no controle da pressão, glicemia e colesterol.

Ele pode auxiliar no emagrecimento, pelas propriedades diuréticas, porque diminui o risco de retenção de líquidos. Lembro que quanto menos líquido retido melhor é para se prevenir o problema de celulite.  Como tem efeito laxativo, atua no funcionamento regular do intestino. Não há nada cientifico que comprove que há redução de apetite ou ansiedade.

Ressalto que ele não diminui a gordura localizada ou gordurinhas extras. Para isso, somente com acompanhamento nutricional e programas de reeducação alimentar.

Recomendo beber o chá ao longo do dia, se possível três vezes ao dia. Durante a manhã e à tarde. Evite no período da noite, porque pode atrapalhar o sono pelo efeito diurético.

 Ressalto a importância de comprar produtos de procedência conhecida, com certificação do Ministério da Saúde ou Anvisa. Nunca comprar em “barracas de feira” ou locais sem certificação de higiene e que garanta a qualidade do produto.

Roseli Ninomiya

 

 

créditos e fonte: http://www.daquidali.com.br/roseli-ninomiya/cha-de-hibisco-faz-milagres/